Le vendredi 30 septembre 2022, de 9h15 à 17h30 se déroulera la journée multisport 60+ à Trémouilles, sous le quillodrome.
5 activités sont proposées d’une durée de 40 minutes chacune :
1- Le TIR à l’ARC (Adresse et dextérité)
2- La MARCHE NORDIQUE (initiation à la propulsion, les bienfaits de cette activité, essai sur petit parcours accessible)
3- SPORTS DE RAQUETTE (badminton ou mini tennis)
4- La TROTTI « HARLEY » (Maniabilité, équilibre, slaloms, parcours relais sur un « engin » complètement nouveau !).
5- DIETETIQUE ET NUTRITION
Pour les personnes non inscrites lors des cycles AS 60+, pensez à amener le jour J votre certificat médical (durée de validité 3 ans maximum).